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Je m'appelle Claude, j'ai 65 ans, j'habite Narbonne. Je suis retraité depuis quelques années et depuis j'exerce ma passion "le sport". Chose que je ne pouvais faire en travaillant. Je fais du vélo (vtc) jogging, voile, ski, et la rand o. J'ai commencé par faire Narbonne Lourdes, j'ai enchainé avec le sentier de St Jacques de Compostelle en partant du Puy en Velay en 2001,
parti le 6 juin arrivé le 25 juillet, le jour de St Jacques. Avec un ami J.F. de La Palme, nous avons fait le Stevenson dans les Cévennes et en 2006 nous avons commencé le GR10 en partant d'Hendaye. Nous sommes arrivés à Arrens Marsous. Cette année nous allons continué avec des amis jusqu'à Melles. Entre temps avec un Guide "Robert" j'ai parcouru les Dolomites avec Gene et louis. Dans une autre présentation je citerai tous les cols et sommets que j'ai pu gravir en compagnie de mon club l'ASPTT de Narbonne et JLB un sportif émérite.
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#Posté le dimanche 11 mars 2007 11:25

Modifié le jeudi 22 avril 2010 04:22

Rando du 04/03/2007

Départ Narbonne 6h30, arrivée St Pierre del Forcats vers les 9h. Ns ns sommes arrêtés à Mt Louis prendre un réconfort car certaines personnes étaient un peu dérangés. Ns avons déposés les véhicules sur un petit parking après St Pierre. Ns étions 16 randonneurs (ASPTT).Il faisait très beau, j'ai démarré en tee-shirt comme d'habitude alors que mes collègues étaient couverts. La neige était absente, ns avons laissé les raquettes dans les voitures. Alors que mes compagnons montaient allègrement, je suis resté à l'arrière pour aider Jacquie la rousse qui avait des problèmes digestifs et qui voulait mêmes abandonner. Avec insistance j'ai réussi à la persuader et tant bien que mal nous sommes arrivés à l'étang de Planes où quelques uns souhaitaient rester pour déjeuner, il devait être midi et demie. Avec d'autres nous avons continué l'ascension, j'étais devant avec Dominique, à mi parcours ceux qui étaient derrière nous ont demandé de revenir. Nous avons refusé et avons terminé l'ascension jusqu'au col de la conque. Le parcours était un peu plus enneigé et j'avais du mal à avancer mais j'ai insisté et j'ai bien fait car à 100m de l'arrivée malgré la pente très raide la neige était plus dure ce qui m'a permis d'arriver au col plus rapidement. J'ai attendu Dominique en me restaurant brièvement et ns sommes redescendus pour rejoindre les autres qui étaient entrain de manger. Vers les 14h nous sommes redescendus vers notre point de départ, en flânant ci-et-là. Nous avons passé une bonne journée ensemble, je regrette que tout le monde n'est voulu suivre, ex: Louis, Géne et J.F.. Retour à Narbonne vers les 19h30, j'ai pris au passage Jimi qui à conduit comme d'habitude. P.J : quelques photos du groupe et du col de la conque.
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#Posté le dimanche 11 mars 2007 11:37

Modifié le mardi 29 mai 2007 03:51

rando cami Ronda Llança (espagne) du 18/03/07

C'est notre ami Jacques P.... qui après quelques mois d'absence nous est revenu en pleine forme pour nous guider dans cette rand o du dimanche. Départ le matin 7h d'Espace Liberté qui est notre point de ralliement, nous sommes 22 amis à la rencontre d'un chemin qui n'est pas coutume en Espagne. Nous prenons l'autoroute en direction du Boulou, sauf notre dissident habituel "Gérard L". Arrivée à Llança avec le beau temps. Dés le départ, notre ami et Président à Vie "G" le vertigineux se met à l'aise comme à son habitude -torse nue- C'est vrai qu'avec son bronzage super hâlé on ne voit que lui ! Le sentier est magnifique, nous longeons la mer avec ses criques, et ses vagues qui viennent se briser sur les rochers, avec une couleur d'eau bleue clair et même par endroit un joli vert émeraude. Parfois nous ns arrêtons et notre TPS vous l'avez reconnu "Gene" prend des photos que je lui emprunterai pour mon blog. Et puis il y a Momo, et le mitrailleur Bernard qui photographie sans compter, sous mes yeux émerveillés de sa chère et tendre. J'ai eu le plaisir de voir à cette sortie Yvonne, Monique V, et d'autres qui vont ailleurs que je ne vais pas. Nous avons toujours notre petit jeune Philou et quelques nouveaux que je connais pas. Bien sûr il ne faut pas oublier le rigolo de la bande, j'ai cité Rémi avec ses histoires.
Arrivés à Port de la Selva vers les 11h30, nous avons trouvé un coin sympathique pour casser la croûte. Avant de partir pour le retour, nous sommes allés au belvédère pour admirer la vue, manque de pot, je n'avais pas mes lunettes et j'ai rien vu alors que mes amis qui me critiquent se sont bien rincés l'½il ? Pour le retour nous avons empruntés quelques uns, le côté récifs sur la plage qui ns a permis de rencontrer quelques petites difficultés. J'ai trouvé un hameçon et j'ai ramassé un oursin pour Léone. C'est dommage ce n'est pas la saison, il était peu encombré de corail et donc immangeable !Nous aurions pu ns arrêter plus souvent vu le beau temps qu'il faisait. Je pense que nos amis Jacques et Bernadette auraient pu être avec nous bien que Jacques doit encore faire très attention et ne pas commettre d'imprudences s'il veut ns revenir bien vite. La balade s'est bien terminé vers les 16h et afin de ns réunir pour l'après rand o, nous avons filé sur el "Volo".
Nous avons eu droit à quelques gâteries de Yvonne !!!! et notre trésorière en chef nous a offert la boisson. Notre guide était très content de sa journée et c'est avec les mouchoirs que nous ns sommes quittés pour rejoindre notre chez nous. Anecdote, Gérard le dissident
ne ns a pas suivi, il avait le plein de GO à faire en Espagne....J'ai oublié, Louis le matheux à eu droit à son alcool test par la brigade du Boulou...000 Nous sommes de vrais randonneurs.
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#Posté le vendredi 23 mars 2007 05:47

Modifié le jeudi 22 avril 2010 04:24

rando du 25/03/07 -Pic des Quatre TERMES

Changement d'horaire national. Avancer les montres d'1 heure, horaire d'été. Départ espace liberté à 7heure. De ce fait je me suis levé à 5h30 ce qui fait en réalité 4h30. Pauvre Gaby !
J.F. ne venant pas et ayant mes nouvelles lunettes de vue, Louis me prends avec son véhicule
depuis les hauts de Narbonne, avec Gene, Momo et Gab...Nous sommes 11 au rendez vous +
2 nouveaux qui ns suivront à partir du rond point de La Palme, soit 4 voitures. Il pleuviote et
déjà Gaby commence à ronchonner. Direction Perpignan puis ns prenons la route des plages via
St Cyprien et Sorède. Malgré être déjà venu nous avons du mal à trouver la route de la vallée
heureuse qui doit ns mener au départ de la rand o. Anecdote hilarante, à un moment donné
Louis s'arrête pour demander conseil à Sabine qui lui dit, j'ai vu l'endroit ! Nous la suivons et au passage ns reconnaissons le parking où ns devons ns arrêter, mais Sabine continue !!!!Gene demande à Louis de klaxonner pour avertir J.L. qui continuait sa route. tut..tut..tut..Et c'est là que le fou rire ns prend, car le tut tut était si faible pour que J.L. l'entende. Et malgré l'insistance de Gene, les tut tut étaient de plus en plus faibles. Et comme il ne faut jamais brusquer Louis, il ns a envoyer C....Enfin tout est rentré dans l'ordre et c'est vers 9h que ns avons démarré la rand o.
Il ne faisait pas trop chaud, en v.7°, malgré un démarrage en montée, ns étions couverts.
Tout le monde montait normalement sauf la nouvelle Auberte qui peinait un peu mais son compagnon n'hésitait pas à la réconforter chaleureusement !!!!! et notre Gaby l'encourageait à continuer à son rythme. Le temps était clair et cela ns a permis d'admirer à notre gré le paysage et prendre quelques photos. Nous avons pu voir d'en haut la Massane et Madeloc, randonnées que ns avons déjà faites dans le passé. En arrivant au sommet il y avait de la neige et ns avons eu droit pendant le repas à quelques flocons pour agrémenter notre repas.
Je me suis changé car j'ai un rhume "grave" comme disent les jeunes. J'avais apporté ma boisson chaude favorite "du viandox"... Nous ne ns sommes pas éternisés et ns avons entamé une très très longue descente. Certains ont glissé, en voulant me moucher, je me suis "espatarré" en trébuchant sur une branche. Notre amie Sabine a cliché sans cesse sur des arbres assez particuliers pour son concours photos. Dont un arbre mort où étaient accrochés des parasites de champignons. Gaby en a récupéré un ainsi que Gene. Ils sont soudés à l'arbre et très difficile à récupéré. Pendant la descente nous avons traversé et retraversé le cours d'eau au moins dix fois. Retour à la voiture vers 17h15. Louis propose d'aller boire le verre de l'adieu à Torreilles plage, ce qui une fois de plus ns permet de le chambrer et de rigoler un bon coup. La trésorière Momo ns régale encore une fois gratis, mais trouve que les boissons sont plus chères qu'ailleurs, ns sommes au bord de la plage ! Sabine ns a régalé d'un bon gâteau fait par ses soins agrémenté de biscuits que porte à chaque fois Gene ou monique. Bref ns avons passé une très belle journée en bonne compagnie et c'est vers 19h45 l'arrivée à Narbonne.Gaby et Momo qui n'étaient pas trop chaud le matin, étaient en super forme le soir!!!
J'aimerais ajouter que la dernière partie de la montée dans la neige était un peu glissante et difficile. Mais nous sommes toujours récompensés des moments difficiles par la bonne humeur et les rigolades de nos amis randonneurs. C'était une très belle randonnée, merci Louis. Sabine
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#Posté le jeudi 29 mars 2007 04:26

Modifié le jeudi 22 avril 2010 04:26

22/04/07 Les Falaises de Vingrau

Départ 8h30-8h45 d'espace Liberté. Nous sommes 19 à la conquête des falaises. Départ retardé à cause des élections présidentielles. Nous sommes des randonneurs civiques. Notre guide devait être Gaby, notre cher Président qui pour des raisons personnelles a laissé sa place à Louis le zoophile. (adore les animaux et surtout ses chiens)
Il fait beau, nous partons en direction de Portel, Durban, Tuchan, Vingrau. Comme à chaque fois JL dit Pratxou part séparément en direction de Rivesaltes. Au passage à Durban nous prenons JFT et Jean P. A vingrau nous attendent Pierre, Maïté et la belle Monique V. Nous démarrons allègrement, cela faisait quelques dimanches 'mauvais temps, etc..) que nous n'avions pas marché ensemble. Louis maintenait la cadence, mais cela n'empêchait pas Sabine et Gene de photographier à tout va. C'est le printemps et les fleurs s'en donnent à c½ur joie tout le long du sentier.(entr'autres plusieurs variétés d'orchidées, tulipes sauvages, etc..)
Notre ami Jacques P. avec son Kalenji jaune pétard avait une forme éblouissante. Par contre notre Rémi, ne cesse de gémir et souhaitait s'arrêter en haut des falaises pour casser la croûte.
Pratxou avait la dalle mais le chef Louis préfère s'arrêter après avoir descendu les falaises à l'endroit habituel où s'arrêtait Gaby.
Je casse la croûte en compagnie de Corinne qui après une longue absence est revenue au bercail. Ça fait plaisir de la revoir en espérant qu'elle va continuer à nous suivre. C'est le moment de repartir, il fait toujours aussi beau et même chaud. Les lunettes de soleil et les casquettes sont de rigueur. Ne pas oublier de boire. A un moment donné de la rando nous avons un doute sur le chemin à suivre. Ce sont des palabres et malgré l'insistance de Pierre et Maïté et de moi-même, Louis souhaite continuer sur un chemin qui mène à un champ de ruches. Impossible d'aller plus loin, on retourne sur une marque ancienne qui ne mène nulle part. On reprend le chemin de nos discussions qui est le bon et qui nous fait simplement contourner les abeilles. Le chemin de retour est moins difficile que la montée des falaises et c'est cool que nous débouchons sur une route que nous devons traverser pour reprendre le chemin qui mène à Vingrau. Rémi veut continuer seul par la route, Louis l'en dissuade, même s'il en a plein les C.....C'est vrai que la veille il s'est payé une bonne partie des Corbières en vélo. Sacré Rémi.
Nous arrivons aux voitures vers les 17h et nous décidons d'aller boire notre pot de l'amitié à Durban. Nous avons passé pour ma part une très belle journée avec le beau temps, dans la bonne humeur pour une belle rando. Nous sommes à Narbonne vers les 19h. Une de plus et merci à Louis qui nous a mené à bon port. Nous avons une pensée pour Gaby et Monique.
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#Posté le lundi 30 avril 2007 03:30

Modifié le jeudi 22 avril 2010 04:27

29/04/07 Le Dourmidou

Départ 6h30 d'espace Liberté. Nous sommes 16. Je suis ravi et le groupe aussi de voir JLB et Floriane. Ils manquent énormément à l'ASPTT. Avec Sabine, nous partons avec la voiture de Louis notre accompagnateur du jour et Gene.
Direction Rivesaltes, Maury etc..au passage au carrefour de La palme, JF, Jean P et annick nous attendent.
Il nous faut environ 2h pour arriver à Ste Colombe. Nous démarrons la marche vers 8h45, il fait 7° sans vent, c'est le paradis. Dès le départ le chemin grimpe sur une piste large. Premier arrêt car certains ont gardé la veste, et d'autres grignotent déjà un morceau. Jean M se met son short.
Au lieu de continuer par la piste nous empruntons un agréable chemin qui monte jusqu'à une ferme abandonnée.
Certains passages sont imbibés d'eau à cause d'un petit ruisseau. Les vaches n'étant pas encore passées sur ce chemin, c'est praticable. Depuis le renouveau du beau temps, l'herbe a poussé, les feuilles des arbres d'un vert clair nous éblouissent et les fleurs sauvages s'en donnent à c½ur joie (orchidées, primevères, anémones, etc...)
Nouvelle pause à la ferme, nous mangeons quelques barres énergétiques, Christine R . distribue des morceaux de pâtes de dattes.
Nous reprenons le chemin sur quelques centaines de mètres puis nous bifurquons sur un petit sentier à gauche qui monte avec quelques petits raidillons jusqu'au col de l'hommenet (Petit homme en catalan) Bien sur comme à chaque fois j'ai droit à une plaisanterie, vous comprendrez pourquoi, n'ayant pas mangé de soupe dans mon enfance en pleine guerre ! ! ! ! !
Il fait une peu frais mais c'est très agréable car la montée sur le Dourmidou n'est pas finie. Au lieu de suivre la clôture qui rallonge le circuit nous prenons sur le travers droit en marchant sur la bruyère ce qui plus pénible mais qui raccourcit la balade de montée.
JP et Rémi préfèrent suivre la clôture ce qui les retardent considérablement. Sur le parcours nous des champs de jonquilles, c'est magnifique, sur les marchés nous ferions fortune. ! ! !
Troisième arrêt avant la montée sur le Dourmidou, pour attendre les deux ostrogots.
Ayant reconnu deux fois la balade et étant resté à l'arrière à chaque fois , je décide de partir pour la montée. On veut me retenir mais comme l'attente s'accentue, Gérard me dit de le suivre puis m'encourage à continuer à mon rythme, ce que je fais. Je souffle un peu car la montée jusqu'au terminal est assez raide. Bien m'en a pris d'être
Parti seul car au sommet une surprise m'attend. Un isard me regarde monter puis à quelques mètres l'un de l'autre,il se décide à bouger, viens vers moi puis se ravisant, il franchi tranquillement les quelques mètres qui le séparent d'une clôture, me regarde encore une fois et en bondissant il part de l'autre côté du versant qui mène au col de Jau. Il avait de belles cornes, d'une couleur marron brun foncé avec du blanc sous le poitrail, il était superbe.
Cinq, dix minutes après mon ascension, le temps de me changer, arrivent J.L.B, puis la belle Christine M , Gérard, J.F., Louis . Gene, et le reste de la troupe sans tarder.
C'est la séance photos habituelles en haut du Pic, J.L.B le spécialiste de la montagne nous cite les différents Pics qui s'élèvent aux alentours, c'est féerique, tellement c'est beau. Il y a encore de la neige sur certains sommets comme le Canigou. Comme il fait frais nous ne nous éternisons pas et entamons la descente pour trouver un coin à l'abri et au soleil pour nous restaurer. Il est 12h30 en v. nous choisissons un endroit agréable où nous pouvons admirer le paysage avec ses forêts d'un vert clair, parsemés de touches vert foncés, ses montagnes à l'horizon, ce silence énorme, où seule la nature est reine. Dans ces moments là nous oublions TOUT. Rémi ne cesse de raconter des bêtises, ce qui agrémente notre repas, car nous venons là pour rire et prendre le maximum de plaisir en oubliant les tracas de la vie active .
Tout à une fin, et malgré quelques réticences, après une heure de repos forcé nous devons repartir et laisser cet endroit de rêve.
Pour nos deux précédentes reconnaissance, jusqu'à la coupe de bois, la descente s'était bien passée avec un petit hic sur sa continuation vers Counozouls. Pour notre 3ième sortie en groupe, nous étions plus fiers car nous savions où était la jonction du ruisseau le Courtalet afin de bifurquer sur la descente en forêt.
Cette fois ci le ruisseau coulait abondamment sur le chemin et c'est sans histoire que J.F. a pris la tête du groupe et comme à son habitude nous descendons rapidement un chemin non tracé, avec un joli tapis de feuille qui fait dire à Rémi de surveiller Christine M afin de ne pas la perdre ! ! ! !Voir photo de cette descente.
Nous arrivons sur un chemin où nous nous arrêtons quelques minutes pour savourer notre descente dans la forêt. Louis qui avait délégué des NEGRES pour reconnaître cette rando est satisfait du travail accompli. Son GPS nous situe bien par rapport à la carte où nous devions arriver.
Et c'est tranquillement que nous continuons la descente jusqu'à Counozouls petit village perdu dans la campagne. Nouvel arrêt, nous attendons Joséphine, Sabine ,Louis qui se sont arrêtés pour cueillir des primevères et des pissenlits énormes.
Il faut repartir car nous avons quelques 400m de dénivelé de descente pour rejoindre Ste Colombe que nous atteignons vers 16h environ. En bref nous avons grimpé 1200m de dénivelé pour 15kms de chemin, soit quelques 6 heures de rando.
Nous décidons d'aller boire notre pot de l'amitié à St Paul de Fenouillet au café habituel qui est notre point de ralliement. Je téléphone à Monique pour lui donner des nouvelles de la rando, ,puisque qu'il étaient des nôtres lors des premières reconnaissance .Notre cher président va bien et se repose en compagnie de nos amis Jacques et Bernadette qui nous espérons les revoir très prochainement randonner auprès de nous.
Sabine avait préparé un cake que tout le monde a apprécié et particulièrement le gourmand J.L.B.
Il y a une fin et nous devons repartir en pensant aux prochaines sorties que nous préparent les accompagnateurs très dévoués, que nous devons remercier chaleureusement car sans eux nous passerions à côté d'un plaisir naturel. Même si quelques fois le soir nous avons mal aux jambes, nous ne donnerions pas notre place pour rien au monde.
A bientôt les amis et merci encore du temps que vous passez à nous faire plaisir.........
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#Posté le lundi 30 avril 2007 06:14

Modifié le jeudi 22 avril 2010 04:28

Le Vallon d'Espaze à Camplong du 06/05/07

Deuxième tour des élections présidentielles. Après notre vote républicain, nous nous réunissons comme d'habitude à l'espace Liberté. Je rappelle à ceux qui me liront de ne pas oublier votre licence indispensable pour tout bon randonneur licencié à la Ffr.
Actuellement ce n'est presque plus nécessaire vu la longueur des journées, mais il faut rappeler certaines règles à chaque sortie, surtout en montagne, d'emporter dans
Son sac, la lampe frontale, son polaire, ses gants, son bonnet, sa veste de pluie ou
Coupe vent etc.etc. et avoir de bonnes chaussures. En fonction de la rando, se munir
Au maximum d'eau avec quelques ravitaillements énergétiques. Je dis bien en fonction de la rando effectuée.
Nous démarrons vers les 8h30/8h45, nous sommes 19 accroc des chemins.
Notre guide du jour est Pierre R.Il nous a remis avant le départ une brochure intitulée
« sur le plus beau des terrains de sports » il s'agit aujourd'hui d'une balade à Camplong dans l'hérault –le Vallon de l'Espaze-(épée)
Longueur : 16km, Dénivelé : 550m, Durée : 5h, Niveau facile, Balisage : jaune.
Pour ceux que cela intéresse, il vous faut une carte IGN au 25000 et2643 OT Lodève-Bédarieux.
Arrivée à Camplong, départ de la marche vers les 10heures.
A voir en chemin LA CROIX DE LA PLACE (voir détail sur la brochure de Pierre qui est un modèle du genre)
Particularités de ce parcours : Arborétum des Monts d'Orb, Certains arbres et plantes sont signalés par un petit panneau vert tout le long du chemin avec des explications succinctes mais suffisantes pour se faire une idée en cette saison printanière à quoi ressemble un arbre ou une plante dont on avait oublié l'existence même.
Nous grimpons le faible dénivelé tranquillement jusqu'au col Sans-Nom.
Il est bientôt l'heure du Pique Nique, nous choisissons un endroit au soleil à l'abri du Vent. Malgré cela le vent souffle tout de même un peu mais ne nous empêche de casser la croûte. Par contre deux clans se forment ! Non pas que nous ne voulons pas manger ensemble mais c'est le vent qui nous sépare.
Après quelques bêtises de Rémi qui nous fait rire pendant cette pause, c'est le moment de repartir cahincaha afin de retrouver un ruisseau qui nous mène à Camplong. (voir photo ci –jointe vous pouvez lire la brochure de Pierre) C'est fait pour, j'espère que tout le monde la lit attentivement car en plus elle est très instructive..
Bravo à Pierre qui se donne un mal fou pour reconnaître ces randos .J'espère que tous ceux qui viennent se rendent compte que reconnaître un chemin même balisé demande beaucoup d'attention et de travail.
Nous arrivons vers les 16h et après avoir déchaussé, ceci pour respecter la voiture de celui ou celle qui nous emmène, nous allons boire notre pot de l'amitié au café de Camplong. Très grande salle avec des tables en marbre de l'époque héroïque. A chaque fois même si nous payons séparément nous apportons un plus dans ces cafés retirés de village. Le serveur est vite dépassé, je l'aide un peu, quant à la caissière tenez vous bien elle avait 94 ans, bon pied bon ½il, en me disant je ne vais pas m'arrêter là.
Nous remercions notre ami Pierre et chacun se congratule ou presque en pensant à l'élection du ou de la Présidence, je le suppose.
PS : j'ai oublié de parler de notre ami Jacques P, qui ressemblait à un cow boy arrivé tout droit du Texas, il ne manquait plus que le cheval.
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#Posté le mardi 08 mai 2007 08:56

Modifié le jeudi 22 avril 2010 04:30

samedi 12/05/07 canoë sur la Dourbie

Après un entraînement de deux mois et demi de course (3 fois par semaine soit l'équivalent d'un marathon) voici arrivé le jour du départ pour la course mythique du Viaduc de Millau (Aveyron).
Nous sommes vendredi 11 mai 2007, Louis et Gène viennent me chercher à mon domicile pour prendre l'autoroute en direction de l'Auvergne. Il est 18h30 environ.
Nous arrivons vers 20h30 au camping Les Rivages 4*. Accueil puis installation dans un mobile home 4 places. Arrivée de Frédéric, Romain et Cécile demi heure plus
Tard. Les amoureux de Peynet installent leur tente Quechua Two seconds Air, en un temps record.
Repas du soir vers les 21h. Au menu couscous royal avec crumble pour dessert.
Ensuite promenade en ville pour reconnaître le départ de la course place du Mandarous, et l'arrivée au Parc de la Victoire.
Coucher vers les 1h du matin. Dans l'ensemble nous passons une bonne nuit, mais il n'aurait pas fallu être deux dans mon lit, je pense que c'était prévu pour des enfants.
Lever samedi 12 mai vers les 8h. Petit déjeuner copieux apporté par Geneviève dit Gène. (Toute l'intendance a été apporté par mes amis)
Au programme du jour « Canoë « dans la rivière « la Dourbie » Parcours 13 kms.
Nous sommes deux par canoë : Gène – Louis, Cécile – Romain, Claude – Frédéric.
Les premiers cités sont censés ramer, à l'arrière du canoë sont censés diriger.
Point très important pour la suite, nous négligeons les recommandation du responsable de la location des canoës à savoir endosser la combinaison, mettre un casque, des chaussures spéciales, bref l'équipement adéquat à une descente de rivière avec quelques rapides. Coût de la location 40 euros par canoë.
Nous sommes conduits sur le début du parcours par minibus . Après quelques conseils du responsable qui ne nous seront par la suite de peu d'importance , c'est la mise à l'eau des canoës et des futurs canoéistes « amateurs » exceptés peut être
Fred, Rom, et Cécile.
Après quelques essais sur un plan d'eau en amont sans trop de difficultés, nous nous lançons à l'aventure. Fred et moi démarrons les premiers et dès le premier rapide nous merdons et Fred tombe à l'eau . Je me retrouve seul après avoir fait l'équilibriste et je me demande quelle conduite à tenir . Et puis c'est une série de rapide qui nous attend, et ce sont les premiers ennuis pour Gène et Louis qui se
Renversent sans pouvoir réagir. S'ils ne tombent pas à l'eau, il se retrouvent coincés
Sur une butée de pierres sans pouvoir avancer ni reculer. Bien sûr ce sont des fous rires instantanés car Fredo, souhaiterait que son père descende du canoë pour le faire avancer. Je rigolais à mes dépens car la suite n'a pas été rigolo du tout. Après s'en être sorti, les voilà à nouveau au fond de l'eau avec le canoë suspendu à un rocher. C'est en voulant le récupérer avec Fred, en faisant une mauvaise man½uvre
Que je subi ma première mise à l'eau. Et c'est maintenant que je m'aperçois qu'il ne faut pas rire car je me retrouve coincé sous le canoë sans pouvoir me dégager et je commençais à baliser car je manquais d'air. Je m'en sors péniblement et c'est pas facile de nager avec des souliers et le courant qui vous entraîne. Notre deuxième mise à l'eau est une erreur monumentale que nous aurions pu éviter. Je hurle à Fred
Qu'un rocher se pointe en face nous et que nous devons pagayer à gauche toute. Nous fonçons droit dessus et nous coulons à nouveau, le canoë s'éloigne sans pouvoir l'arrêter. Je me mets sur le dos comme convenu mais croyez moi ce n'est pas évident avec un courant aussi fort et des rochers qui vous cognent de partout.
C'est là que je regrette de ne pas avoir pris la combi et le casque. L'eau est glacée, 13 ou 14°, je n'ai pas trop chaud. Pour la 3ième ou 4ième fois le canoë de Louis se renverse. Par contre nous avons des champions en la personne de Romain et Cécile qui ne couleront pas une seule fois. C'est notre satisfecit. Pas d'accident grave mais Gène perd ses lunettes de vue et cela inquiète Fred. Impossible de les retrouver.
Trempés jusqu'aux os nous nous arrêtons au soleil pour pique nique et surtout nous réchauffer. C'est un moment très agréable. Fred me prête un de ses tee-shirts car le mien en coton est mouillé et n'a pas eu le temps de sécher.
La suite de la rivière se fait plus normalement, il y a moins de rapide et nous commençons à savoir nous diriger. Nous arrivons à l'embarcadère, et sommes bien heureux que tout ce soit bien passé. Nous pouvons en rire de bon c½ur.
Avant le souper pour la deuxième fois nous revenons dans Millau repéré le Parc de la Victoire qui est ouvert au public afin de reconnaître un lieu de rendez vous pour l'arrivée de la course. 10503 coureurs, cela fait du monde. Nous profitons de l'occasion pour admirer une belle collection de plantes et fleurs organisé par les espaces verts de la ville de Millau.
Au repas du soir, soupe de courgettes et carottes, filet de poulet avec les nouilles de rigueur. Nous allons faire un petit tour pour digérer, en espérant passer une bonne nuit car demain se prépare un grand jour.
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#Posté le mardi 15 mai 2007 08:02

Modifié le mardi 29 mai 2007 03:49

Dimanche 13 mai 2007 La course du Viaduc de Millau

Le grand jour est arrivé. La course unique du Viaduc de Millau est là. J'ai eu quelques hésitations avant de m'inscrire et puis Louis et Geneviève sans insister m'ont convaincu de participer à cette course mythique. Aujourd'hui je ne le regrette pas, n'ayant jamais couru de ma vie je pense avoir fait un bon temps et un bon classement même si ce n'était pas le but recherché.
23 Kilomètres 700 avec un dénivelé de plus de 400 mètres, et une descente sur Millau impressionnante.
Nous sommes Dimanche 13 mai 2007, nous nous levons à 6h30 afin de pouvoir prendre le petit déjeuner au moins deux heures avant le départ.
Louis nous a préparé la veille un gâteau au chocolat énergétique de Décathlon.
Chacun s'affaire dans son coin et se prépare au mieux en silence. Seul Romain qui ne court pas prépare le matériel photos.
Nous partons vers la place du Mandarous où aura lieu le départ à 9h pétante. Malgré être parti de bonne heure, nous nous retrouvons à plus de 200 m de la ligne.
J'ai le dossard 5736 avec une puce électronique pour contrôler notre temps.
Pour mon premier semis marathon, j'ai quelques angoisses de savoir si je serai à la hauteur.
Frédéric s'était avancé vers la ligne de départ pour éviter les bousculades. 9 heures la foule s'élance et dès les premiers mètres, nous sommes arrêtés. Louis en profite pour se faufiler sur les côtés et nous laisse en plan, Gène, Cécile et moi. Au bout de quelques minutes, la foule s'étire et nous pouvons démarrer. Les premiers sont déjà loin. Nous courons à notre rythme, Cécile avec son jeune âge (25ans) nous amène bon train sur une portion de route assez facile. Au fur et à mesure que nous avançons se profile le Viaduc où nous apercevons les pylônes qui grossissent à vue d'½il, ce qui veut dire que la montée n'est plus bien loin. La foule sur les côtés de la route nous encourage. Nous apercevons enfin le fameux dénivelé en voyant un peloton énorme de coureurs qui la plupart préfère marcher au lieu de trottiner. Je me demande si nous n'aurions pas dû faire pareil vu notre expérience à marcher vite.
Et puis au bout c'est le premier passage sur le Viaduc, c'est émotionnel et grandiose.
Déjà nous apercevons Fred, de l'autre côté du 2ième passage sur le pont, Louis ne doit pas être bien loin. Nous comptons les pylônes, il y a en 7. A ce moment du parcours, nous avons plus de place pour courir ce qui n'empêche pas un gars de me faire tomber, sans mal heureusement pour moi. Je m'étale sur le macadam mais je réussi à m'appuyer avec ma main droite sans tomber réellement, résultat, un bon pelé de l'auriculaire. A notre tour nous courons sur le 2ième passage du viaduc en direction de Millau, et amorçons une longue descente avec un point de mire sur le début de la course, Une nouvelle montée se profile à l'horizon. Au passage des ravitaillements j'occulte le premier, j'avais pris sur moi quelques boissons énergétiques accrochés à ma ceinture spéciale jogging.
Au 2ième ravitaillement je bois un peu d'eau mais suffisamment pas assez, quant au 3ième je mange de la pâte d'amande, des abricots secs et je bois un peu d'eau. J'aurais dû garder la bouteille pour continuer à boire vers la fin du parcours.
Il reste encore 7 kms de course avec une petite portion de montée qui va nous faire mal aux jambes. Gène commence à avoir les mollets tétanisés mais son courage lui permet de continuer, quant à Cécile elle continue à nous entraîner sans faillir. Elle est super et même si elle se penche pour éviter les points de côté elle court de plus belle. La foule nous encourage et nous donne les Kms restants à parcourir, tous ne sont pas d'accord, c'est 3km puis 4km puis 2km, bref cela nous perturbe un peu.
Nous trouvons que les derniers Kms sont dur..dur..
Frédéric vient à notre rencontre dans le dernier kilomètre en nous encourageant mais Gène n'en peut plus. Nous l'attendons afin de finir ensemble, Cécile aurait pu mieux faire. Louis est déjà sur l'estrade entrain de nous applaudir, quant à Romain il nous immortalise pour l'éternité en prenant le maximum de photos.
C'est avec plaisir que nous franchissons la ligne d'arrivée au milieu de coureurs qui se font chronométré grâce à la puce que nous avions sur le dossard. Nous recevons un sachet avec un beau tee-shirt tout noir avec le viaduc de Millau. Nous en profitons pour boire plus tranquillement (Perrier) et s'alimenter un peu (banane).
Romain nous prend la dernière photo du groupe où nous nous sommes retrouvés avec une fierté non dissimulée d'avoir réaliser enfin cette course unique.
Retour au Mobile Homme, repas frugal, nous avions faim. Fred nous quitte dès le déjeuner, car il a une très longue route à faire pour regagner Besançon.
Nous repartons vers les 15h30 en passant par St André de Sangonis récupérer la voiture de Cécile, pour arriver sur Narbonne vers les 17h30.
Personnellement je suis heureux d'avoir passer un bon WE formidable ensemble avec des amis supers.
Résultats : Fred 1h57mn07-Louis 2h14mn01-Geneviève 2h37mn57-Cécile 2h37mn
Claude 2h37mn54, classement 7188ième sur 10503 coureurs,330ième sur 607 V3H,
5839ième dans le classement sexe. 9450 coureurs ont été classés, en V3H le dernier
classé est 480ième en 3h47mn22s.
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#Posté le mercredi 16 mai 2007 00:01

Modifié le mardi 29 mai 2007 03:49

Dimanche 20/05/07 Le PUIGMAL

Le PUIGMALL D'ERR 2910 m depuis VALCEBOLLERE (1515 m)
Marcheur au Pas dels Lladres, randonneur en bonne forme physique pour le sommet
5hoo pour le Pas dels Lladres, 7h30 pour le sommet
Environ 1000 m pour le Pas dels Ladres, 1500 m et + pour le Puigmal
Des portions hors sentiers faciles par temps clair
Accès voiture : D30 au Sud-Est d'Ossèja sur six km, parking après le village de Valcebollère et le pont sur le torrent de la Tossa.
Du pont sur le torrent de la Tossa (1515m), monter vers le sud-est la « carrer de Lesglesia » qui laisse l'église à gauche et cesse d'être goudronnée quelques centaines de mètres plus loin. A 1560 m, quitter la piste dans un coude pour utiliser, vers le Nord-Est, un chemin herbeux. A 1620 m, il fait une épingle à droite (Ouest) amorçant ainsi un grand S.
On rejoint la piste à 1640 m, au niveau d'une construction : la monter sur deux cents mètres et , à hauteur d'un panneau ONF (à droite), utiliser à gauche un chemin herbeux qui contourne un corral (barrières, clôtures) et s'élève en lacet sur la croupe.
On retrouve la piste dans des coudes (1760 m, 1860 m, 1960 m) : chaque fois, continuer le chemin vers le Sud-Est en passant près des regards d'une conduite d'eau.
A 201 m, on arrive au torrent de la Tossa dont on peut remonter directement la rive gauche mais il semble préférable d'emprunter un chemin vers le Nord puis le premier embranchement à droite (Sud) pour rejoindre le torrent au dessus de la prise d'eau et le remonter par l'une ou l'autre rive.
Vers 2250 m, abandonner le ruisseau et s'élever vers l'Est dans les pâturages peu pentus. Une fois à 2350 m, poursuivre l'ascension vers le Nord-Est.
Pas dels Lladres (2505 m) col peu marqué, au Sud du pic de Duraneu (2539 m) orné des pylônes supérieurs d'un téléski. Monter la crête vers le Sud en suivant un vague chemin.
Au bout de vingt minutes on rejoint une piste venant de la borne 504 : la suivre vers l'Est pour feinter par la gauche la Tossa del Pas dels Lladres (2662 m). Cette piste rejoint la crête et la suit.
A la fin de cette piste, continuer pendant un quart d'heure par le sentier balisé en jaune.
Col (2640 m) au Sud-S.O.) de la dépression (marquée d'une flèche sur la carte) poursuivre par un sentier grimpant en lacet, dans les éboulis, en gros vers l'Est-NE Laisser à droite les vestiges d'un abri métallique (2810 m).
Puigmal d'Err ( 2910 m) pourvu de divers « ornements ». A l'aide des cartes, il est facile par temps clair de poursuivre, pleine crête, vers l'Ull de Ter ou de descendre à Nuria.
Dimanche 20/05/07, Louis, Geneviève, Jean François et moi même avons décidé d'aller faire une reconnaissance du Puigmal. Nous sommes partis de Narbonne à 6 h du matin, nous sommes passés prendre JF à La Palme, je conduisais ma C3 et après 2h 30 de route nous sommes arrivés à Valcebollère à 8 h 30. Un quart d'heure pour nous préparer, nous avons démarré la rando à 8 h 45. (voir description du circuit) Nous nous sommes peu arrêtés, juste quelques temps pour boire et grignoter de l'énergie avant d'entamer l'ascension. Nous sommes au sommet à 13h, il fait beau, un peu frais, mais cela ne nous empêche pas de nous restaurer à l'abri du vent en plein soleil. Demi heure plus tard, nous entamons la descente à regret car à chaque fois c'est un émerveillement de contempler la nature en pleine montagne, qui plus est à près de 3000 m d'altitude. J'ai oublié de dire que nous avons aperçu des marmottes et des Isards. A chaque fois ils nous observent en haut d'un rocher et une fois passé ils donnent l'alarme et courent à distance respectable. Il y a encore des névés, qui pour une fois nous ravissent. En effet nous profitons d'une descente très pentue de neige qui nous économise les genoux pour une fois au lieu de passer sur les chemins caillouteux. Après le Pas dels Lladres, nous prenons une variante très courte pour retrouver le chemin de l'aller. Nous commençons à avoir les pieds qui nous font mal, mais l'arrivée est proche, bien que dans ces moments là, le but est encore loin. Nous arrivons à la voiture à 4h45, contents d'avoir très bien marché. Au GPS de Louis, nous comptons 20kms pour 7h30 de marche, y compris les quelques arrêts sans compter la demi heure du repas. Nous nous arrêtons à Mont Louis pour boire le verre de l'amitié, et, nous arrivons à Narbonne à 8 heures. But de cette randonnée, pouvoir la proposer lors d'un prochain programme à l'ASPTT. Pourra peut être même faire l'objet d'une rando pour deux groupes, 3 et 4 étoiles. Aller et retour en voiture, environ 358 kms. J'espère ne rien avoir oublié, si ce n'est que nous avons passé une belle journée avec un temps splendide et une nature qui nous a encore récompensé une nouvelle fois, car au retour, nous avons pu admirer une dizaine d'isards courir et traverser un vallon à une centaine de mètres de distance. Je dois avouer que le lendemain matin nous avions les muscles un peu tendus.
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#Posté le mardi 22 mai 2007 04:46

Modifié le jeudi 22 avril 2010 04:31

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